DIA 90 d.S

Régimen de comidas

Desayuno: un plátano y 5 dátiles.

Comida: ensalada y salmón marinado al horno con berenjena y cebolla.

Cena: una manzana verde y dos mandarinas.

CITA DEL DÍA

"Los cinco mejores médicos son los doctores; Sol, Agua, Aire, Ejercicio y Dieta. Siempre te esperan propicios, aunque no los busques, alegran tu espíritu, curan tus males y no te cobran un céntimo". O. S. Hoffman