Régimen de comidas
Desayuno: 2 trozos de membrillo horneado y 8 cacahuetes.
Comida: hervido de verduras.
Cena: una manzana y uva.
Hoy, día ligero y poco pesado, todo de digestión más o menos rápida.
CITA DEL DÍA
"El dolor indica la aparición de sensibilidad en una zona que de normal no es sensible. Esa aparición de la sensibilidad en una zona normalmente no “sentida”, es uno de los mecanismos que tiene el cuerpo para aumentar la consciencia y que nos empuja hacia un cambio en los hábitos de vida. El dolor nos “empuja” a cambiar. Desgraciadamente silenciamos la protesta del cuerpo con medicamentos para eliminar el dolor. Mientras tanto, la persona continúa viviendo de la misma manera, pero ya no “siente ni padece”, escapando así a la consciencia el lento pero seguro deterioro de su cuerpo.
Desayuno: 2 trozos de membrillo horneado y 8 cacahuetes.
Comida: hervido de verduras.
Cena: una manzana y uva.
Hoy, día ligero y poco pesado, todo de digestión más o menos rápida.
CITA DEL DÍA
"El dolor indica la aparición de sensibilidad en una zona que de normal no es sensible. Esa aparición de la sensibilidad en una zona normalmente no “sentida”, es uno de los mecanismos que tiene el cuerpo para aumentar la consciencia y que nos empuja hacia un cambio en los hábitos de vida. El dolor nos “empuja” a cambiar. Desgraciadamente silenciamos la protesta del cuerpo con medicamentos para eliminar el dolor. Mientras tanto, la persona continúa viviendo de la misma manera, pero ya no “siente ni padece”, escapando así a la consciencia el lento pero seguro deterioro de su cuerpo.
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