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sábado, 6 de marzo de 2010

DIA 130 d.S

Régimen de comidas

Desayuno: una pera y 5 dátiles.

Comida: sopa de pescado casera. Contiene verduras diversas, gambas peladas y palitos del atlántico.

Cena: mandarina y manzana verde.


CITA DEL DÍA

"Para revitalizarnos, empecemos por no desvitalizarnos(vinos, alcoholes, tabaco, té, café, medicamentos, azúcares concentrados, alimentos precocinados, etc.)" P. V. Marchesseau





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