Régimen de comidas
Desayuno: un caqui.
Comida: alcachofas hervidas con verduras, a baja temperatura y poco tiempo.
Cena: tres mandarinas.
Hasta el momento, continúo bien. Ojo con no comer demasiado y no excecer al hígado y vesícula, ya que se puede perder todo lo mejorado en un día (ya me ha ocurrido alguna vez). La salida del ayuno nos puede traicionar en este aspecto.
CITA DEL DÍA
"Come poco y cena más poco, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago". (MIGUEL DE CERVANTES).
Desayuno: un caqui.
Comida: alcachofas hervidas con verduras, a baja temperatura y poco tiempo.
Cena: tres mandarinas.
Hasta el momento, continúo bien. Ojo con no comer demasiado y no excecer al hígado y vesícula, ya que se puede perder todo lo mejorado en un día (ya me ha ocurrido alguna vez). La salida del ayuno nos puede traicionar en este aspecto.
CITA DEL DÍA
"Come poco y cena más poco, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago". (MIGUEL DE CERVANTES).
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