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AVISO
Este blog es una experiencia personal que no sustituye en ningún caso el tratamiento impuesto por tu médico.
DIA 24 d.S
Régimen de comidasDesayuno: 10 castañas cocidas.Mediodía: 20 cacahuetes.Comida: Brócoli rehogado y habichuelas con verdura.Cena: una manzana y un platano. A partir de hoy, haré todas las tardes una sesión de relajación de unos 25 minutos, equivalentes a unas 100 respiraciones profundas. Respiración consciente para relajar el cuerpo.
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