Régimen de comidas
Desayuno: 8 castañas cocidas y un plátano.
Al mediodía: 5 nueces y 7 avellanas. Los frutos secos forman parte importante de esta dieta.
Comida: lentejas cocidas con verduras. En cuanto a las legumbres, a lo largo de estas semanas, he notado que me caen mejor las lentejas que los garbanzos y habichuelas, que los siento más pesados de digerir.
Cena: una manzana y uva. Cena ligera y de poca digestión.
CITA DEL DÍA
"La posibilidad que tiene el cuerpo de autocuración depende, no de los expertos o médicos, ni de las medicinas por ellos recetadas, sino que es una parte de la capacidad de autorregeneración que tiene la Naturaleza"
Desayuno: 8 castañas cocidas y un plátano.
Al mediodía: 5 nueces y 7 avellanas. Los frutos secos forman parte importante de esta dieta.
Comida: lentejas cocidas con verduras. En cuanto a las legumbres, a lo largo de estas semanas, he notado que me caen mejor las lentejas que los garbanzos y habichuelas, que los siento más pesados de digerir.
Cena: una manzana y uva. Cena ligera y de poca digestión.
CITA DEL DÍA
"La posibilidad que tiene el cuerpo de autocuración depende, no de los expertos o médicos, ni de las medicinas por ellos recetadas, sino que es una parte de la capacidad de autorregeneración que tiene la Naturaleza"
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